So-net無料ブログ作成
検索選択
前の10件 | -

なんだか忙しい [その他]

忙しい・・・です。体はそうでもないですが、心が忙しいと感じる今日このごろ~。
役員のお仕事で、入園してからほとんど家に居ない、というのもあるし
GWでお出かけ続きだったり、やりたいことがあったり。

自分のキャパの狭さをつくづく感じます~~。

いま、いちばん心を占めているのは実家のこと。
母がついに来月、田舎の家を出て、近くへ越してくることになったんです。

これまで、元気に1人暮らししていた母が
引っ越しを決心したということは、自分でも衰えを感じ始めているのかな、って。

近くに来てくれて、様子を見に行きやすいのは助かるんですが、
これからの母の余生が充実したものであるように
自分はちゃんとサポートできるのかなと、正直不安・・・でもあります。

GWは、兄妹3人で少しだけ実家の片づけを手伝いに行きました。
物置や押し入れをかき回して、いろんな懐かしいモノを見つけては
姉とキャーキャー言っていたんですが、今回の目的は、とにかく捨てること。

心を鬼?にして、ガンガン捨てるモードに徹しました。
広い一軒家から、2LDKへの引っ越し。かなり処分しないと!

で、、、押し入れから出てきたのが、小さい頃に縫ってもらったドレスたち。
ピアノの発表会や、入学式などで着ていた服です。
シミがついてしまっていて娘たちには着せられないので、思い切って処分することに。
IMG_0564.JPG
ちょっとぶ厚めのワンピースコートです。入学式に着たのかな。
母はブレードが好きで、襟やそでなどによくブレードが付いていました。
IMG_0565.JPG
ピアノの発表会のドレス。たぶん小学1年生のときのものです。
大きな黒いリボンベルトで、ウエストをきゅっと結んでいました。大人っぽくて嬉しかったな~。
IMG_0567.JPGIMG_0566.JPG
袖のフリルの中には隠しレース、スカートにはふわふわのパニエにレースがたっぷり。
母のこだわりが伺えます。面倒なことやってるなぁぁ~~。

IMG_0571.JPG
いちばんお気に入りだった、ピンクとグレーのドレス。4年生の発表会だったかな~。
こちらも、たしかピンクの共布リボンがついていました。
ピアノの先生がカワイイ、カワイイとたくさん褒めてくれた、思い出のドレスです。
IMG_0572.JPG
前身頃は細かいピンタック、後ろまで二重のフリル。
リップルみたいな薄い生地なので、縫い損じができなかっただろうけど、、、細かい~~。
襟元と袖フリルの付け根には、ピンクのラインストーンがぐるっと縫いつけられています。

写真を撮って、ラインストーンやレースなど再利用できる部分を外し、
あとは処分しました。さみしいな。。。
今回はこの3着しか見つからなかったけど、たぶんもっとたくさんあるはず。

30年以上やっている、趣味の油絵に関係する荷物もどっさり。
キャンバスや額縁などは持っていけばいいと思うけど、
これまでに描いた絵や、描きかけのものはどうするのかなぁ。
IMG_0553.JPGIMG_0552.JPG
習っていた先生の影響で、ほとんどが静物画です。
小さい頃は、ちょっと怖かったな^^;。

引っ越しまであと1ヶ月。
また近いうちに帰って、荷物の整理を手伝おうと思います。
nice!(0)  コメント(0) 

このごろ [育児]

気がつくと、4月ももう終わりに近づいています。早すぎ~~。
全くブログに書いていませんでしたが、娘は無事、幼稚園に入園しました^^。

最初の1週間は、朝、家でぐずぐず言って泣いたりしていたのですが、
このごろは泣かずに準備できるようになりました。
園では入園後いちども泣くことなく、楽しそうにしているようなので
慣れてくれたのかな~~と、ひと安心。

でも、お友達とケンカはよくしているそうです^^;
気が強いからな。。。心配ぃ~

いっぽう私はPTA役員になってしまったので、毎日毎日幼稚園に詰めている状態。
引き受ける覚悟はしていたので、不満はないんですが~~。
バタバタ作業しながらも、園児たちの様子をちょっぴりのぞいたりして。

あぁ、500gで生まれかけたくせに、一人前に幼稚園児になんぞなりやがってーーと
しみじみ、幸せをかみしめながら娘の園生活を見守っています。

バレエも、生徒が1人だけになってぐずぐず言ってたのですが
先生がうまくほぐしてくれて、泣かずに通うようになりました。

先日も、少し早目に迎えに行くと、床に寝ころんで先生にストレッチしてもらっていました。
体は比較的やわらかいのですが、股関節がすごく固いので、とても痛そう。
まだ赤ちゃんのころ、股関節開排制限で生後3ヶ月~経過観察をしていたぐらいなので、、、

先生によると、この固さはもう治ることはないけれど、
少しずつ訓練することで意識して開くことが出来るようになるらしく。
骨盤が開いていないと血行も悪くなるし、
何より大人になってからの姿勢やスタイルに響いてくるので、、、やっぱりバレエは続けたい!

いっぽう、お兄ちゃんも学校に習い事に、頑張っています。
先日は2年生になって初めての参観があったのですが、
授業中、これでもか!というぐらい手をあげて発言しまくっていました。
・・・見てて恥ずかしいくらい^^;。

スイミングも、ようやくクロールの試験に合格し、背泳ぎへ進みました。おそっ。。。。
距離も、先月は25mがやっとだったのに、今はクロールなら100m泳げてるようで。
といっても、12.5mごとに壁に手をついてターン×8回なので、
25mコースで泳ぐと苦しいのかもしれませんが。。。

スピードが早いようで、前のお友達にすぐ追いついてしまって、
様子を見ていると、隣のコースで泳ぐ上級の子と同じぐらいの早さで泳いでいるようです。
まだヒジを抜かずに後ろまで掻いているんですが。。。
先生には「姿勢がいいから早いね」と褒められた、と喜んでいました。

空手も、もうすぐ大きな試合があり、練習は週3日。
あまり上手じゃないけれど、嫌がらずに真面目に通っています。

どんくさい、どんくさいと思っていたお兄ちゃんが
(いや、実際どんくさいんだけど)
なんだか大きく逞しくなって、嬉しいようなさみしいような。

不器用で、跳び箱も縄跳びもドッジボールも苦手だし、
まだまだツッコミどころは満載なのですが、
お兄ちゃんの成長が眩しい、今日このごろです^^。


IMG_0562.jpg
実家から持って帰ってきたマグ。私が生まれる前から、父がビアマグとして使っていたものです。
どっしりとした大きさが小さい頃から大好きで、時々これで麦茶を飲んだりしていました。
たしか5客あったはずだけど、1客しか見つからず。。。物置とか探したら出てくるかな。

今日も朝から幼稚園で幹事会。。。娘と一緒に帰宅して、掃除洗濯
夕方はお兄ちゃんの学校の家庭訪問です。
公園いく!と飛び出してったけど。。。4時までに帰ってこいよ~~~。
nice!(0)  コメント(0) 

仕上がってきた [着るもの]

ちょっと前の話になりますが。。。春休み。宿題もないので、ついダラダラなチビッコたち。
どこへ行っても混んでいるけど、まぁちょっとぐらいお出かけもいっか、ということで
映画に連れてったり、実家へ行ったり。

あと、恒例になっているJRのスタンプラリーにも行きました。
こどもICOCAを持っているので、自分で改札を出てハンコを押し、
自分で入ってくるからラクチンなんですが。。。

で、付き合ってあげる変わりに、おかーさんの用事にも着いてきてね、と
トレンチコートのお直しに行ってきました。

ネットで探したお直し屋さんは、エッここなの??と不安になるような店構えで。
雑居ビルの2階にあり、一緒に行った子供たちは
「・・・ちょっと入りたくない」「なんかコワイ~~」とビビっていました^^;。

中に入ると、上品そうなおばさまが応対してくれて、
はいはい、と軽~~く受けてくれました。
多方面で断られたお直しなんですが。。。さすが評判どおり。

ややこしい、後ろベンツの仕上げも合格なクオリティで。
1週間ほどで仕上げてもらい、お値段にも納得・・・ってゆうか安いぐらい。
15センチ短くして、使いやすくなりました。
これで自転車にも乗れるし、レインコート代わりにも使えるなぁ。

お願いしたのはコチラのお店。
直したいお洋服、いっぱいあるんですよね~。
いいお店を見つけました☆これからは、ここに頼むことにしよっと♪♪


週末は、今季はじめてのプロ野球観戦でした。
久しぶりなので、家族でウキウキ。
120415_1346~02.jpg

入場してみると、座席はファールグラウンド沿いの、ネット裏。
むっちゃ観にくいぞ~~。
120415_1423~01.jpg
結果、、、完封負け。ダメだこりゃ~。
nice!(0)  コメント(0) 

ファンラン [お出かけ]

先週末、ダンナと長男が市民マラソンに参加しました。
・・・といっても、たった3km、ですが~^^;。

当日は、久しぶりのスッキリ晴れ。絶好のマラソン日和でした。
IMG_0533.JPG
娘は、関西アイドルステージに釘付けです。
IMG_0536.JPG
大好きなハムリンズも発見!
何回も何回も、触りに行っていました。

IMG_0548.JPG
川沿いのマラソンコースは桜が8分咲きで、気持ちよさそう~~。
3kmは2000人近くも参加していたので、タイムとか順序とかいう雰囲気ではなく
のんびり、マイペース。
仮装ランナーの姿もチラホラ。緑色の着ぐるみさんは、ガチャピンかな~。

妹は、プーさんの仮装をしたお兄さんと仲良くなって。
走る前にもお話をして、走っている時も声をかけて、帰りもしゃべりに行っていました。

走る前まではあまり乗り気でなかったお兄ちゃんも、
終わってみれば、来年も出場する!とノリノリで。
来年は仮装するんだそうです^^;。。。楽しかったようで、何より☆
nice!(0)  コメント(0) 

いろいろ環境が変わります [育児]

もうすぐ、下の子が幼稚園に入園します。
本人はとってもとっても楽しみにしているのですが、
ちょっと不安定??になっている部分もあって。

何となく不機嫌で、いくつも口内炎をつくって、二重まぶたになっていたり。
いまに、体調を大きく崩したりしないか心配。。。

通っているバレエやスイミングにも、行きたくない~とか、
辞めたい~とかポツリ、と漏らすようになって。
でも、柱にしがみついて泣くとか、母にすがって離れないとか、
そういう感じではないので楽なんですが~

バレエ教室では、転居などでお友達がたくさん辞めてしまって、
なんと生徒が娘1人だけになってしまいました。
完全に赤字、、、だけれど、先生はもう少し頑張って下さるそう。

お友達大好きなギャルなので、やはり1人きりのレッスンは辛いらしく。
見学や体験の申し込みは結構あるようなので、
何とか新規入会してくれないかなーーと熱望中です。

もうひとつの習い事、スイミングでも急に水を怖がるようになってしまいました。
これまで平気だったのに、しくしく泣いたりするので先生もビックリ。
今のクラスでは最年少なので、急いで上達する必要もないけれど
泣きながら頑張っている姿を見ると、こちらも切な~くなってきます。

環境激変なので、ナーバスになるのは仕方ないな、と思います。
励ましたり、甘えさせてやったり、なんとか新生活が軌道にのるように
サポートしてやりたいなと思います。
ガンバレ、娘!!!


1年半頑張ってきたバレエ。
レッスンバッグの底がほつれてきたので、ほどいて縫い直しました。
IMG_8411-e95b3.jpg
エコバッグみたいにテロンとしていたのを、、、
IMG_0530.jpg
トート型に。
内側は、キャンバス地を貼って丈夫にしました。
・・・っていうか、新しい布で作ってあげたら?という感じですが^^;

1年半も習って、えっこんだけ??とビックリするぐらい
なーーんも踊れませんが。。。継続することにも意味がある!はず。
完全に内側を向いていた骨盤も、少しずつ開くようになってきました。

来週はお友達が体験に来てくれます。入会してくれたらいいね♪
nice!(0)  コメント(0) 

生きてくぜ [その他]

なかなか楽器を触る機会もなくなってしまっているこのごろ。。。

長男のお友達が、ピアノ発表会で使う楽譜を探しているということで
相談を受けました。

聞くと、発表会ではピアノを2曲弾いて、自分の好きな歌を1曲、先生の伴奏で歌うんだそう。
で、そのお子さんは、どうしても歌いたい!!という曲があるようで。
テレビでは頻繁に流れてはいるものの、まだシングル発売もされていない新しい曲。
もちろん、アレンジ楽譜がUPされているわけもなく。。。

うちの子供たちも大好きな曲で、私も聞いたことがあるんですが
コード進行も単純明快、AメロとBメロのみ、リズムも単調で耳馴染みの良い曲で。

カンタンな楽譜でいいなら、作ってあげよっか。ということで、、、

IMG_0515.JPG

今春公開の、アニメ映画の主題歌です。
(ポケットつきの青いロボットが出てくるやつですね。。。)

ピアノの先生が伴奏されるということで、
私が作ったこんな楽譜でいいのかな~と躊躇するところもあったけど、、、
この歌を歌いたい!!というお友達の気持ちが叶ったらいいなぁと思います♪

そのお友達、お兄と同い年なので1年生なんですが、
とっても音楽の才能に恵まれているお子さんのようで^^
初めての発表会なのに、もう「クシコスポスト」を弾くんだそうです!スゴイ~~!!

120329_1400~02.jpg

で、先日お宅にお邪魔して、演奏を聴かせていただきました♪
いやぁ~、しっかり弾けてるぅ☆素晴らしい!
上手だね、と褒めてあげるととってもとっても嬉しそうにしていました。

男の子だし、力もあるし、ノってくるとスピードも早くなってしまうんだそう。
うんうん、1年生男子が弾くとそうなるだろうな、面白いなぁ~。

ピアノの楽しさとか、クラシックの面白さとか、
ウチのチビッコたちは残念ながら全く興味がない^^;みたい。残念~~。

妹が入園する4月から、ちょっとフリーな時間が増えるので
何をやろうかなぁ、、、といろいろ考えているんですが、
選択肢のひとつにあるのが、子供たちのためにまた音楽をやりたいなって。
学校の音楽ボランティアや、バンドのほうに力を入れたり。

演奏って、指が動くとか動かない以前に、この音を出すならここを弾けばいい、という
音感とか、鍵盤や弦を見なくてもそこに到達できる感覚、みたいなのが大事で、、、
楽器を触らないでいると、そこが衰えてきてしまうので、
ぼちぼち練習して、音感や指の感覚を鍛えたいな、と思います☆

お友達の発表会、うまくいきますように☆☆


水泳の五輪選考会をTVで観ながら。。。
120403_2040~01.jpg
兄妹でこんな格好してました^^;。。。いつも楽しそうねぇ、アナタたち。
nice!(0)  コメント(0) 

お世話になりました。 [育児]

先日、娘が1年間通った幼児教室卒業しました。
ほんとにいいお教室で、いい先生で、お友達もステキな子たちばかり。
初めての集団生活、こんなに素晴らしい環境に恵まれたことに感謝、感謝です。

最終日は、親も一緒に出席してミニお遊戯を鑑賞。
この1年の成長を感じることが出来ました。

当日は、お友達全員にお手紙とちょっとしたお菓子を準備していきました。
実家に眠っていた、こんなグッズを使って。。。
IMG_0509.JPG
アンダリヤで、せっせとお花づくり。
IMG_0510.JPG

IMG_0512.JPG
仕上がりはこんな感じ。別にお花作らなくても。。。と言われそうですが^^;
やっぱり、No工作、No life親子なので、最後も少しそれらしくしたくって。

上の子の小学校の終業式と重なっていたため、みんな早く帰らなくてはならず
あまり話もできなくて慌ただしい解散になってしまったのですが
来月、ぜひぜひお花見をしよう!と約束してお別れしました。

ママたちも、本当にみんな楽しくて、いい方ばかりでした。
幼児教室は終わってしまったけど、これからも末長くお付き合いしていきたいなと思います!

ちなみに、、、最後のお弁当はこんな感じでした。
IMG_0448.JPG
リクエストどおり、お花のゆでたまご。
来月からは、幼稚園のお弁当が週3回。。。できるかなぁ~~^^;
nice!(0)  コメント(0) 

誕生日 [その他]

歳をとるのがイヤで、ブログに書くのスルーしていたわけではないんですが^^;、
今月初めに、誕生日を迎えました。
あっと言う間に、大台。坂を転がるように歳をとっていってるような気がします~~。

家族からは、お誕生日プレゼントとして。。。
dai1.jpg
ジャン!!ダイソンさま。(画像お借りしました)

5年前、下の娘が生まれた時に買ったサイクロン掃除機
HEPAフィルターのお手入れと交換が面倒すぎて、、、
なぜか、ダンナがずっと「ダイソンにしよう」と言っているので、
リクエストして買っていただきました。

イエーーイ♪♪ありがとう☆大切にしまーす。

吸引力、という点では国産サイクロンと変わらず。。。かな。
むしろ、固い小さなゴミが吸いにくかったり、排気のニオイとか
本体の重さとか、不便な点もあります。

でも、何となく無骨で丈夫。
クルクルと小回りがきいて、取り回しもスムーズ。
もちろんゴミ捨ても、蓋を開けてポイ、後はハケでシャカシャカ掃除するだけ、、、
ラクだ~。

で、溜まった家電のポイントでこちらも。。。
31uWIQ3Ku7L__SL500_AA300_.jpg
ジャン!!ホームベーカリ~~♪(またまた画像、お借りしました)
買った日から、毎日毎日焼いています。

スーパーの強力粉ではすぐになくなるので、
ネットで2.5kgのでっかい国産強力粉(春よ恋)を購入~。
白神こだま酵母を使って食パンを焼くと、怖いくらい?膨らみます。
IMG_0508.JPG
お気に入りレシピは、冷やご飯を少し入れて
ドライアップルチップを20%くらい混ぜたリンゴパン。
ふわっふわの、もっちもちで、朝から家族で取り合いです。

こんなにうまく焼けるなら、もっと早く買えば良かったね!とダンナも絶賛。
毎日食べ過ぎて太りそうなので^^;、もうちょっと焼く回数をセーブしたほうがいいかな~。

計量していると、料理というより理科の実験をやっている気分。
パン作り、今まで全く興味がなかったので、何だか新鮮です~。
大台メモリアルお誕生日プレゼント、大満足です☆ありがたや、ありがたや!
nice!(0)  コメント(0) 

受けてくれないのね [着るもの]

寒かったり、日射しが強かったり、急に土砂降りになったり。。。
ヘンなお天気が続いています。

関東への旅行でも、着るものには本当に悩みました。
チビッコと自分、3人分の洋服選びはいつも困るけれど、
今回は季節の変わり目、しかも関東~東北ということで。

でも、もうダウンにはちょっと抵抗があって。
ご近所ならともかく、旅行だしな~~と。

結論から言うと、旅行先はすごーーく寒くて、
周りもみんなダウンや分厚いコートの人ばかりで
ムリして春物を着る必要は全くなかった(キッパリ)んですが^^;。

でも、自分のアウターは春物を着たい!と思って。。。
こちらを引っ張り出してきました。
IMG_0521.JPG
いやぁ~~お久しぶりね、のトレンチコート
お仕事していたころ、トレンチが大好きで。
OLD ENGLANDの綿100%トレンチと、この混紡のバーバリーの2枚をヘビロテしていました。
どちらもエイっと頑張って購入したので、気に入っていたのですが
同僚からの評判はさんざん。。。^^;。コロンボ、と言われたりして。

20代~30代前半、きっと似合ってなかったんでしょうね~。
今考えると、ちょっと恥ずかしい!!
綿100%のものは厚いウールライナー付で、スーツが下に着られるサイズ感だったので
もう着られないな、と処分してしまったのですが
こちらの混紡は、いつか着るかも。。。と捨てられずにいました。

濃いめの色も、肩のラインも、襟の丸みも、今買おうと思ってもなかなか売ってないのです。
40代の今なら、デニムと合わせても着られそう。
丈が長いから、95センチくらいにカットして。。。と
近くのお直し屋さんに持っていったのですが、、、見事に、断られました^^;。

別のところに持っていっても、断られ。
ええ~~トレンチって直せないの???と大ショック。

このあたりのクリーニング屋さんやお直し屋さんは、
いわゆる「わかりやすい、ブランドもの」を断る傾向にあって、、、
土地柄、ハイブランドを着るマダーームがたくさん住んでおられるので、
いろいろトラブルがあるんでしょうね~~。

シャネルはダメとか、マックスマーラはダメ、とか
購入したブティックへお持ち下さい、と店頭に貼り紙がしてあります^^;。
素材とか、値段とかでいうと、他にも扱えないブランドがたくさんあると思うけどなぁ。
洗えない基準がわけわからんことになっている感じ、です。

で、あちこち調べて、大阪でお直しを受けてくれる業者さんを発見したのですが、
旅行までには間に合わず~~。

仕方なく、手持ちの普段着アウターで行くことに。
いちおうフリース素材のボアライナーは付いてるけど、袖なしライナーで寒そう。。。
IMG_0523.JPG

で、根性で^^;ボアライナーに、ナイロンキルティングの袖をつけてみました!
お兄ちゃんのキルティングベストを縫ったときの余り布です。
IMG_0524.JPG
滑りもいいし、暖かいし、
これで、旅行も大丈夫☆グッジョブ、私。

ダンナには「もはや発想が尋常じゃないな・・・」と、
けなされたのか褒められたのか、よくわからない評価をいただきました。

ホワイトジーンズボーダーTとグレーパーカ、
ストールぐるぐる巻きで白トートを持って、春仕様に満足、、、と出発したんですが
寒過ぎて、、、旅行先では完全に浮いてました。チーン。
nice!(0)  コメント(0) 

強行軍 [お出かけ]

(ダンナが)急に思い立ち、強行軍の旅行に出かけました。
もともと、連休を利用して川崎市の藤子・F・不二雄ミュージアムに行こうと思って
チケットを予約していたんですが、どうせ関東方面へ行くんだから、と
ちょっと足を伸ばすことに。。。

IMG_0456.JPG
いわき市のスパ&リゾートハワイアンズへ・・・ちょっとどころではない足の伸ばし方^^;、です。

東京まで新幹線、そこからレンタカーを借りて東北道を200kmほど。
でも、自宅を朝7時に出て、昼過ぎには到着。
日本の交通網ってスゴイなぁ~~。

最初は、微妙な色のムームーやアロハに抵抗があったけど、
そこらじゅうにプールや温泉があるので、スポッと着替えられるのが便利で。
結局食事も、寝る時も、遊ぶのも、家族全員ムームー&アロハ^^;。

温泉、プール、温泉、プールと一日中水の中にいて、
すっかりふやけてしまいました。。。
IMG_0469.JPG
もちろん、フラのショーは昼夜2回ともきっちり観賞。
フラガール、ステキでした~~♪♪

かなり都心からは離れた山奥で、寂しい雰囲気なのかな~と思っていましたが
どこからこんなに人が集まってくるのか、、、と思うほど混雑していました。
お湯もサラっとしているし、いろんなお風呂があって楽しめたし。。。
ただ・・・我が家からは遠すぎるので、リピートはちょっと無理そうです^^;。

スパ&リゾートハワイアンズには1泊だけして、夕方に出発。
夜遅くに、いわきから川崎まで行ってビジネスホテルに1泊してから、
最終日は朝から藤子F不二雄ミュージアムへ。
120320_0950~01.jpg120320_0952~01.jpg
最寄駅からはドラえもん送迎バスで出発。

IMG_0490.JPGIMG_0488.JPGIMG_0505.JPG
マンガもいっぱいあるし、展示物も細やかに作られていて
規模はそんなに大きくないけど、盛りだくさんです。

IMG_0478.JPGIMG_0482.JPG
カフェのメニューは工夫が凝らしてあり(ちょっとお高いけど)楽しめました。
個人的には「ラーメン大好き小池さん」が気になったけど、、
時間が早くてお腹が空いておらず、断念~。

IMG_0483.JPGIMG_0472.JPG
なぜか、「きれいなジャイアン」がアイコン的扱いで、あちこちに登場^^。

120320_1315~01.jpg120320_1314~01.jpg
街のいたる所が、軽くドラえもん仕様です。
チビッコたちは「いいなぁ~、住みたい!」と心底うらやましがっていました。

昼過ぎまでミュージアムに居て、夕方に帰宅。
新幹線が人身事故で不通になっていましたが、
予約の変更がスムーズに出来たので、ほとんどタイムロスなく帰ってこられました。

買ったばかりのソフトスーツケースも大活躍。
レンタカーや新幹線、在来線、私鉄に何度も何度も乗り換えましたが
家族4人分の着替えや水着などがぜんぶ入った☆☆
最終日にホテルから自宅へ送ったら、翌朝いちばんに到着。

・・・ホント、日本の交通網ってスゴイ!!
nice!(0)  コメント(2) 
前の10件 | -
メッセージを送る